Découvrez comment se sentir pleine d’énergie, avoir un ventre plat et un visage lumineux en moins de 10 mn par jours !

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Voici une série d’exercice de 5 minutes par jour à faire dans votre salle de bain le matin, et dans votre lit le soir avant de dormir

Ces exercices reprennent mes connaissances en médecine traditionnelle chinoise , ainsi que mes connaissances sur le fonctionnement des tissus muscles et système lymphatique. 

Il est recommandé de vous prendre en photo et de noter votre état d’esprit et votre niveau d’énergie  avant de commencer à les faire tous les jours durant 1 mois , d’avoir évidement un mode de vie et une alimentation équilibrée , ou de ne rien changer à votre mode de vie habituel pour constater du changement qui va s’opérer un mois plus tard ! 

Les résultats

Un regain d’énergie net 

Un état interne apaisé

Un teint lumineux

Une peau plus lisse

Atténuation des ridules 

Un double menton gommé 

Un ventre plus plat 

Un périnée plus tonique ! 

Cette vidéo est accessible à tous et toutes femmes et homme de tout âge confondu ! 


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